Nutricionista destaca os benefícios do chocolate

4 de abril de 2023
Nutricionista destaca os benefícios do chocolate

Uma das datas mais especiais do ano está chegando e os chocólatras de plantão já se prepararam para ir às compras. A Nutricionista e professora do curso de Nutrição do Centro Universitário Arthur Sá Earp Neto (UNIFASE/FMP), Giselle França, destaca que o tão delicioso chocolate traz muitos benefícios para o organismo, desde que consumido com moderação. 


Qual é o melhor chocolate para consumo?


O chocolate com mais de 70% de cacau, livre de aditivos químicos e baixa quantidade de açúcar é a melhor opção para quem deseja se manter saudável, sem abrir mão de comer um delicioso chocolate nesta Páscoa.


Existe um consumo diário permitido?


Sem dúvidas. A quantidade ideal de consumo no dia a dia é de 30g. 


Qualquer pessoa pode consumir chocolate?


Desde que não tenha alergia aos ingredientes e não esteja fazendo dieta de restrição calórica, dentro da quantidade permitida e fazendo parte de uma alimentação adequada, sim! Já as pessoas que têm alguma limitação de saúde, devem buscar orientação dos médicos que as acompanham, para que este profissional possa especificar qual é a melhor opção de consumo para que possam celebrar essa data.

Quais são os benefícios do chocolate para o organismo?

Além de ser muito saboroso, o chocolate é antioxidante, ajuda no humor, na qualidade do sono e na circulação do sangue.

20 de fevereiro de 2026
O Centro Cultural UNIFASE inaugura, no dia 28 de fevereiro, a exposição coletiva “As Multifaces de Mário de Andrade”, mostra dedicada a revisitar a trajetória e o legado de um dos maiores pensadores da cultura brasileira. A abertura acontece das 15h às 19h, e a exposição segue até dia 24 de abril. A mostra marca os 80 anos de sua ausência, reafirmando a importância de manter viva a memória e a relevância de seu pensamento para as novas gerações. Sob a curadoria de Lia do Rio, a exposição reúne 15 artistas do Movimento de Arte Teia, coletivo criado pela artista visual Regina Helene, com a missão de democratizar a arte contemporânea e ampliar seu alcance para diferentes territórios e públicos. “Essa exposição faz parte do Movimento Teia, que se propõe a levar exposições de arte contemporânea para outras cidades do Brasil, além dos grandes centros. Esta exposição vem fazendo um itinerário, no intuito de levar, ao maior número de pessoas, um conhecimento das inúmeras facetas da pessoa Mário de Andrade, que praticamente só conhecemos por meio de seu livro Macunaíma e da Semana de 22. Na realidade ele nos influencia até hoje, através de seus projetos culturais desconhecidos pela grande maioria dos brasileiros”, ressalta a curadora, Lia do Rio. Cada obra é acompanhada de um breve texto que apresenta o que motivou o artista em seu processo criativo, oferecendo ao visitante uma experiência mais aprofundada e reflexiva. Aberta ao público em geral, a exposição dialoga também com escolas e instituições culturais. Durante a exposição, estão previstos encontros com os artistas e ações educativas, reafirmando o compromisso da instituição com uma formação integral, que compreende a arte como dimensão essencial do processo educativo, como destaca o professor Ricardo Tammela, coordenador de Extensão da UNIFASE/FMP. “Mais do que um tributo a um dos maiores intelectuais brasileiros, a mostra convida nossa comunidade acadêmica a experimentar a arte como espaço de sensibilidade, pensamento crítico e construção de identidade. Mário de Andrade foi múltiplo — poeta, pesquisador, modernista, intérprete do Brasil profundo — e sua trajetória nos lembra que a educação não se faz apenas pela técnica, mas pela ampliação do olhar e pela escuta das diversas vozes que compõem o país. Acreditamos que a arte, quando integrada ao ambiente universitário, não é ornamento, mas fundamento: ela humaniza, inquieta e transforma. É nesse horizonte que acolhemos a exposição, como um gesto de abertura ao diálogo entre cultura, educação e sociedade”, conclui Tammela. A visitação poderá ser feita de segunda a sexta-feira, das 8h às 21h, e aos sábados, das 8h às 16h. Serviço: Local: Centro Cultural UNIFASE Exposição: As Multifaces de Mário de Andrade Abertura: 28 de fevereiro, das 15h às 19h Período: 28 de fevereiro a 24 de abril, segunda a sexta-feira, das 8h às 21h, e aos sábados, das 8h às 16h. Público: Aberto ao público em geral, escolas e instituições culturais 
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Evento, promovido pela UNIFASE, terá debates, oficinas, ações em territórios e atividades culturais sobre mudanças climáticas
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