Objetivo

Introduzir os conceitos fundamentais do Ayurveda: doshas, dhatus, malas e agni como abordagem personalizada de saúde;

Discutir os pilares da saúde ayurvédica: alimentação, rotinas diárias (dinacharya), práticas sazonais (ritucharya) e desintoxicação (panchakarma);

Estimular o autocuidado e o autoconhecimento;

Relacionar os princípios ayurvédicos às práticas de promoção da saúde e prevenção de doenças;

Estimular o olhar ampliado e humanizado do cuidado em saúde.

Público-alvo

Profissionais e estudantes das áreas da saúde, como Medicina, Enfermagem, Nutrição, Odontologia e Fisioterapia, bem como professores e praticantes de Yoga.

Confira a programação

Módulo 1: Fundamentos do Ayurveda (4h)

Histórico e bases filosóficas do Ayurveda;

Ayurveda como ciência da vida;

Sistema Ayurvédico de saúde e sua sistematização;

Os conceitos e os princípios fundamentais do conhecimento do Ayurveda.

Módulo 2: Diagnóstico e constituição ayurvédica (8h)

Prakriti (constituição individual) e Vikriti (estado atual de saúde);

Métodos de avaliação ayurvédica: observação, interrogatório e pulso;

O sistema tridosha como uma abordagem personalizada da saúde;

O DOSHA VATA;

O DOSHA PITTA;

O DOSHA KAPHA.

Módulo 3: Nutrição e Ayurveda (8h)

Conceitos de alimento e digestão (agni);

Alimentação segundo os doshas e estações;

Rotinas diárias (dinacharya) e sazonais (ritacharya) como prevenção;

Módulo 4: Terapias e práticas integrativas (8h)

A importância do autocuidado e do autoconhecimento;

Fitoterapia ayurvédica;

Uso do yoga e da meditação como ferramentas integrativas de ampliação da consciência como abordagens fundamentais para a vida;

Os sons, as cores e os minerais e sua utilização na saúde;

Marmaterapia ou acupuntura védica.

Módulo 5: Ayurveda no contexto da saúde pública e integrativa (4h)

Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC);

Vivências e integração de saberes;

Ayurveda e a ciência contemporânea;

Avaliação final e roda de diálogo.

Professor(a) responsável

Médica formada pela Faculdade de Medicina de Petrópolis em Dezembro de 1981. Especializada em psiquiatria, com trabalho especialmente em clínicas de abordagem dinâmica. Formação em Ayurveda pela MERU (Universidade Maharishi de Pesquisas da Europa), com vários cursos de especialização e trabalhando com Ayurveda desde o ano 2000, com larga experiencia em processos de desintoxicação e fitoterapia baseada nos princípios do Ayurveda. Professora de Meditação Transcendental.